поменьше лежать на солнышке, то есть под грибочком находиться, он ультрафиолет пропускает, и прохладно под ним, пивка для разгону холодненького, и не поступать аки немцы, которые выходят в восемь утра на пляж, а уходят в 18,00Мальвина Степановна на проводах