Загорать только под зонтиком до 12 и после 16 часов. Обязательно нужно использовать крема с защитой не меньше 20. Да и прихватите охлаждающие лосьоны после загара. Пейте больше жидкости, в этом случае хорош холодный каркаде.
Re: Как лечиться от жары?
[re: gold]
