Самое главное понять что лёгкое покраснение кожи не означает что она сгорела, так в организме начинает меламин вырабатываться. А то очень многие увидев покраснение тут же ругают крем для загара. И насчёт плавания в футболке - это конечно хорошо, спина ожогов не получает... но руки потом как у Венеры Милосской...