да, и насчет недельных курсов - слишком это индивидуально, было б желание и силы, но учтите, сначала ооочень тяжело, плаваешь в основном)), а потом постепенно все лучше и лучше. лично я была ужасной ученицей, сил физических не хватало, а под конец курса (10 занятий) чего-то там уже накатывала...