Расскажу то, что знаю. :)
Насчет теплой одежды - это зависит от того, насколько Вы мерзлявая. :)) Мне, например, хватало курточки от спортивного костюма. В любом случае теплую куртку вряд ли стоит везти. Это же Африка все-таки... ;) А насчет обувки - желательно иметь что-то еще, кроме босоножек... Какую-то закрытую обувку, к примеру, кроссовки или что-то вроде них...