Ну если интересно, то можно почитать здесь что такое интро или DSD http://www.openwater.ru/?page=dsd
А здесь, что такое OWD http://www.openwater.ru/?page=owd
Ну а все остальное иам же в разделе дайвинг. Удачи.
P.S. - но делать интро лучше со своими или европейцами.