Если нырнуть с головой в крем от загара... то можно круглые сутки загарать....
А если серьезно.... то мажтесь регулярно и побольше и можете хоть целый день спать на пляже, если конечно удар не хватит... а остальное зависит от терпимости к солнцу вашей кожи, крема, его фактора, вашего здоровья...
мы с женой пользовались Амбером 20, потом когда закончился 12 местным с сандаловым экстрактом... и как пришли часиков в 10 так и ушли в 18... кончено усилинное купание, подкормка рыбок с часок барахтание с ними, и в самое солнце в полдень поближе к тени... и все будет Ок... да и пейте побольше водички...
|