Мы, например с мужем жуткие диетисты - не едим мысного, жареного, острого, жирного, и т.д. Но даю вам голову на отсечение - ниразу у нас ничего не болело, мало того влазит столько жратвы, что иногда было ощущение, что к концу отпуска разорвет. Ни фига-ни пол-кило. А вобще валом тушеных овощей, риса, картофеля, нежирных тортов, фруктов, сыров, выпечки и т.д.