Смешно, но тренировка не лишняя. Сначала - стоя на суше, потом - под водой на разной глубине, потом - дефекация там же и, в конечном итоге, избавление от дыхательных игрушек. В конечном итоге, примерно так и поступает большинство оттуда не вылазяющих.