а мне дохтур сказал ,что кефир и сметана - жутчайшее средство. Так как это кисло-молочные продукты, так что то содержится, и в результате потом обязательно будет кожа облезать. Они только жар с кожи снимают... Лучше не жмотиться и купить какую нибудь дорогую серию кремов - до загара, во время загара, после загара. Это оптимальный вариант!!!