ну значит так....вначале, делаем аэробику в воде, потом бежим разогреваться на пляж, под музыку, веселую арабскую, танцуем вместе с аниматорами на песочке, скачем, визжим, хлопаем в ладошки и т.д. Очень весело и полезно! а потом прохладный сок и на лежак загорать...