Средства от загара и после загара лучше взять с собой, которыми вы раньше возможно пользовались(тест на аллергию).
В зависимости от типа кожи; если светлая начните с 20-ки, если смуглая, то с12. Потом по мере необходимости. Лучше взять спрей, лучше наноситься и растирается, не оставляет жирных пятен. Из фирм предпочитаю Nevea.